A注意力不集中
B记忆力下降
C加快衰老
D心理平衡
（简答题）
睡眠不足会导致哪些后果？
答案解析
睡眠不足会带来下列哪些身心伤害？
一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠？如果睡眠不足会带来哪些身心伤害？
（判断题）
一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
睡眠不足和过长有哪些坏处？
（单选题）
睡眠不足的原因是（）
头晕或睡眠不足的人为什么不宜过量饮茶？
睡眠不足对人体可造成什么伤害？
怎样营造一个有利于睡眠的居室环境？
