（简答题）
摧僵求柔阶段是否在练拳时可以表现劲别？
答案解析
用什么办法来使胯松开？
哪些办法可以求内气？
摧僵求柔期，是否可以说是练功期？
（填空题）
对呼吸的要求：呼吸应自然，做到深、长、缓、匀、柔，用（）呼吸。
学习太极拳初期有一个摧僵求柔期，在速度上有无区别？
松沉入手求柔顺的目地是什么？
松沉入手求柔顺，它的全意是什么？
运用语言法时，应力求（）、（）和（）。
