（判断题）
瑜伽的奥妙是要亲身体会才能了解。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（填空题）
练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
（判断题）
练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。
（判断题）
瑜伽必须在饥肠辘辘的情况下才能练习。
（判断题）
瑜伽的益处多不胜数，我们联系瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。
（单选题）
在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。
（单选题）
在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。
（简答题）
结合自己的学习体会，谈谈怎样才能学好横马分腿腾越这个动作。
（判断题）
没一个体位动作都有其特殊性，在能够治疗疾病的基础上对一些疾病却有不良效果，因此一定要先了解自己的身体状况，并了解这一体位动作适宜人群再进行练习，从而避免或减少瑜伽对身体的伤害。
（判断题）
在水中做浮体时，首先要吸足气，并保持屏息，其次是要放松，这样才能很好的浮起来。
