（单选题）
（）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。
A主动练习
B被动练习
C渐进抗阻练习
D等长练习
正确答案
答案解析
略
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（判断题）
超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用渐增阻力原则。
（判断题）
超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。
（判断题）
超负荷原则与渐增阻力负荷原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。
（判断题）
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练习瑜伽者可以喝酒，不可以吸烟和大麻。
（判断题）
练习瑜伽者可以喝酒，可以吸烟和大麻。
（判断题）
肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
（单选题）
抗阻运动适用于肌力达（）级以上的患者。
