（单选题）
要提高肌耐力较有效的练习方法是（）。
A较大的阻力较少的次数
B较大的阻力较多的次数
C较小的阻力较少的次数
D较小的阻力较多的次数
正确答案
答案解析
略
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腰椎间盘突出症早期提高腰背肌张力的练习方法有（ ）
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腰背肌练习方法不包括（ ）
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手屈肌练习（ ）
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（单选题）
需增强耐力时，一般采取的运动方法为（ ）
