（简答题）
上虚下实对身体有什么好处？
正确答案
上虚，胸空，下实，腹实，则浊气下降，清气自然上升，阴阳得以分清，练拳，推手身体象不倒翁，不惧别人推倒。
答案解析
略
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简述参加拳击运动对身体有哪些好处。
（简答题）
参加拳击运动对身体有哪些好处？
（多选题）
参加拳击运动对身体的好处有（）
（多选题）
一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有（）。
（多选题）
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