(判断题)
运用持续练习法时,练习时间一般不少于20~30分钟
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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(判断题)
运用间歇练习法时,在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。
(判断题)
持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长,其运动强度一般控制在最大强度的30—40%。
(单选题)
持续练习法的运动时间较长,一般至少()分钟。
(单选题)
体质状况一般的人及老年人,持续练习时间不宜过长,可以从每次()分钟开始。
(简答题)
论述持续练习法的特点及运用要求。
(单选题)
持续练习法的运动时间较长,心率控制在()次/分。
(单选题)
一般而言,以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在()以内。
(判断题)
采用间歇练习法时,如果安静时的心率为70次/分,间歇期间心率也应恢复到70次/分,才能进行下一次练习。
(单选题)
间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在()