（单选题）
锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映。
A基本内容和根本原理
B基本条件和客观原理
C基本要求和指导原理
D基本条件和指导思想
正确答案
答案解析
略
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（判断题）
“冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。
（单选题）
（）原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质和基本活动能力，
（单选题）
准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的（）.
（多选题）
在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时，必须坚持因人而异的原则，根据自己哪些方面因素进行确定。（）
（判断题）
体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要，制定合理的锻炼计划，并安全地从事体育锻炼的能力。
（填空题）
青少儿在参加体育锻炼时，必须遵循（）四项基本原则。
（判断题）
为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状。
（判断题）
为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。
（填空题）
老年勤锻炼，拐杖当宝剑是指有（）的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。
