所采取的措施应该遵循以下的原则；
（1）根据锻炼对象行为改变的不同阶段，采取适当的措施；
（2）为锻炼对象设置良好的锻炼情境（如标识、口号、海报、漫画等）；
（3）设法让锻炼者喜欢所从事的运动；
（4）为参加者设置适宜的锻炼强度、锻炼时间和锻炼频率；
（5）提倡参与者以小团体的形式或与朋友一起锻炼；
（6）和参与者一起制订锻炼计划的协议或声明，使他愿意完成计划；
（7）提供机会让参与者自己选择锻炼项目；
（8）奖励锻炼者的出勤和积极参与；
（9）给予个别化的反馈；
（10）寻找方便的锻炼地点；
（11）让自己达到预期目标的锻炼者自我奖励；
（12）鼓励参与者自行设定灵活的、以时间为基础的目标；
（13）提示锻炼者将注意力集中于外部环境（而不是自己的身体）。
（14）运用小组讨论的方法；
（15）在锻炼计划开始执行以前，让参与者完成决策平衡表（即锻炼得失评估表）；
（16）帮助锻炼者争取配偶、家人和同伴的社会支持；
（17）建议锻炼者写锻炼日记。
（简答题）
如果你是一位社区体育指导员，你发现有一些中年人从正在进行的体育锻炼中退出了，你将遵循什么原则给他们指导和建议？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
假如你是一位初练者，你最好参加（）。
（判断题）
假如你是一位瘦弱的学生，建议你从一般性健美操锻炼开始，每天锻炼时间从30分钟逐渐增至50分钟。
（单选题）
袁老师中途接手小学三年级3班的班主任，有几个学生经常缺交数学作业，经过了解，发现只要题目难一点或计算量大一点，这几个同学就不能按时完成作业，不仅如此，在各项活动中也有一些同学叫苦叫累。如果你是班主任的话，可在全班进行：（）
（单选题）
国家体育总局下发的《社区体育健身俱乐部试点方案》中明确规定：社区体育俱乐部要有能组织指导社区成员开展体育锻炼的社会体育指导员，平均每100名锻炼者至少有（）名社会体育指导员
（简答题）
作为一名中学体育教师，请问你有何措施加强对学生学法的指导？
（单选题）
一个由125人参加的网球比赛，要在5天内决出冠军，如果你是组委会官员，你会选择下列哪种赛制？（）
（填空题）
早在公元前6世纪，古希腊的（）的山崖上就刻有：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”的字句，这是历史的记载，又是珍贵的体育文物。
（简答题）
申报社会体育指导员有哪些条件？
（简答题）
社会体育指导员的作用有哪些？
