当有规律的锻炼者中断运动后，有可能会引发
（1）一定程度的抑郁和焦虑。
（2）由于体能下降影响身体自我认知，导致身体自尊下降。
（3）失去以往的锻炼乐趣。
（4）认知功能的衰老速度得不到延缓。
（简答题）
当有规律的锻炼者中断运动时，可能带来的心理后果是什么？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
练习健美操的初级阶段中，当有肌肉酸痛的反应时应立即停止锻炼。
（填空题）
健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
（单选题）
科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）
（判断题）
进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。
（单选题）
人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）
（单选题）
肌肉酸痛是发生在运动过程中的一种生理现象，一般经过适当的休息和调整，几天后就会（），不要误认为是一种病态，更不要因为出现肌肉酸痛就中断锻炼，只要经常坚持锻炼，并保持适当的运动量就不会出现肌肉酸痛的现象。
（单选题）
科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、（）、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。
（判断题）
为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。
（判断题）
体育锻炼时，运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。
