（判断题）
健美操锻炼前后20分钟避免进食，但要及时补充水分。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
在体育锻炼之前的20-30分钟之内，喝一定的液体饮料，可以及时地补充身体的需要。
（判断题）
假如你是一位瘦弱的学生，建议你从一般性健美操锻炼开始，每天锻炼时间从30分钟逐渐增至50分钟。
（单选题）
健美操运动后应休息多少分钟以上再进食（）
（单选题）
若健美操运动量适宜，锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的（）次。
（单选题）
参加健美锻炼的人，避免盲目。锻炼过程中，身体的适应与不适应，往往会出现信号。出现哪种症状我们必须调整训练方法（）
（填空题）
在体育锻炼之前的（）分钟之内，喝一定的液体饮料，可以及时地补充身体的需要。
（单选题）
每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
（单选题）
对于现代人来说，参加健美锻炼不仅能弥补当今“运动缺乏症”的副产品“肌肉饥饿”给人们所造成的种种缺憾，而且还可以使相当多的人，及时地从（）状态，回归到人类健康的状态。
（判断题）
对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。
