简述消化性溃疡的健康指导要点。

①向病人及家属讲解引起和加重溃疡病的相关因素。
②指导病人保持乐观的情绪、规律的生活，避免过度紧张与劳累。选择合适的锻炼方式，提高机体抵抗力。
③指导病人建立合理的饮食习惯和结构，戒除烟酒，避免摄人刺激性食物。
④嘱病人慎用或勿用致溃疡药物，如阿司匹林、咖啡因、泼尼松等。
⑤指导病人按医嘱正确服药，学会观察药效及不良反应，不随便停药或减量，防止复发。
⑥嘱病人定期复诊，若上腹疼痛节律发生变化并加剧，或者出现呕血、黑便时，应立即就医。

略