有氧运动因持续时间长、能量消耗大，对于改善身体营养成分有着重要作用。它主要是通过降低身体脂肪含量、改善身体营养成分来达到使肌肉含量增加的。
力量运动使肌肉体积增加的原因则是通过对肌肉的强牵拉作用，促进肌肉内蛋白质的合成。此外，力量运动因其血液中的儿茶酚胺、生长激素、雄性激素的分泌增加，也有利于蛋白质的合成。
（简答题）
试述有氧运动与力量运动对机体产生的不同影响
正确答案
答案解析
略
相似试题
（简答题）
试述运动性疲劳产生的几种原因。
（填空题）
运动处方中运动种类有：（）；（）、力量性运动。
（简答题）
运动不足对健康产生不良影响？
（判断题）
为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没必要特意去增加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习。
（判断题）
相对于有氧运动而言，力量运动是增加肌肉体积的最有效的方法
（判断题）
为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没有必要特意去増加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习。
（单选题）
制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。
（单选题）
健美运动员追求形体美观，要通过力量训练来（）
（判断题）
根据老年人生理解剖特点，适合进行适量的耐力运动、小负荷的力量性运动，不宜进行速度性运动。（）
