（简答题）

简述儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题

正确答案

1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练
2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。
3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。

答案解析

略

相似试题

（简答题）
简述少年儿童力量训练应注意的问题、
答案解析
（简答题）
儿少运动员进行力量素质练习时应注意的问题？
答案解析
（单选题）
儿童少年速度素质训练最佳年龄段是（）
答案解析
（多选题）
关于儿童少年身体素质训练，下列说法正确的有（）
答案解析
（简答题）
简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。
答案解析
（单选题）
在少年儿童力量训练过程中，女孩子三年中总的绝对力量可提高46%的年龄阶段是（）岁。
答案解析
（简答题）
论述儿童少年运动训练中应注意的问题。
答案解析
（判断题）
对少年儿童运动技术训练的要求是全面训练打好基础。
答案解析
（判断题）
对少年儿童运动技术训练的要求是全面训练打好基础。
答案解析