A耸肩
B深蹲
C弯举
D卧推
（判断题）
斜方肌主要练习方法有“提铃耸肩”。
答案解析
（单选题）
斜方肌练习方法有（）。
“斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过（）的练习达到目的。
肩膀过窄、体型不雅的男子，可通过练习推举和（），促使肩带肌群，尤其是斜方肌和三角肌发达起来。
哑铃侧平举主要发展肩部的斜方肌。
斜方肌主要功能是（）
斜方肌主要功能使肩胛骨上提、下降。
姿颈后下拉的重点锻炼部位是有三角肌前束，斜方肌，上背肌，上臂肌。
下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）
