（判断题）
在练习瑜伽的过程中，有时会听见机体骨锵发出 咯咯 声响是正常的，说明骨锵关节趋向灵活，柔韧。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（判断题）
在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到
（判断题）
在练习瑜伽的过程中动作缓慢进行应与呼吸一致。
（判断题）
在练习瑜伽的过程中要集中精神使真正感觉到身体紧张与放松的规律。
（判断题）
在练习瑜伽的过程中完成体位之后，稍微保持这种状态，但是绝对不可非常紧张或者勉强用力。
（判断题）
在练习瑜伽姿势的过程中若感受到任何突然的巨痛，都不能停止活动，要坚持到动作结束。
（判断题）
在练习瑜伽过程中气息进入和呼出都必须要缓和，静静的，好像感觉气息连续流通似的来进行。
（判断题）
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（简答题）
如何避免瑜伽练习过程中受伤？
（多选题）
练习瑜伽姿势过程中（）
