A张大嘴呼吸
B用鼻子呼吸
C用鼻、嘴同时呼吸
（单选题）
在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（）.
答案解析
在体育活动时，运动扭伤是比较常见的，正确的处理方法是马上（）
（填空题）
短跑的能量代谢是（），长跑的能量代谢是（）。
中长跑训练的实质在于提高（）
在田径项目的比赛中属中长跑项目的是（）
耐久跑的呼吸方法，一般采用（）呼吸。
体育锻炼时常用的呼吸方法有（）、（）、（）等三种。
（简答题）
你能说出长距离跑的呼吸方法吗？
在野外躲避雷电的正确方法是（）.
