（单选题）
有规律的体育锻炼每周最好不能低于几次？（）
A1次
B3次
C4次
D6次
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）
（单选题）
每周锻炼几次，每次练多长时间才能保持和增进健康呢（）
（判断题）
对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。
（单选题）
体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）
（判断题）
每周体育锻炼3—4次是最适宜的频度。
（判断题）
有规律的体育锻炼者显示了较高的身体自尊。
（单选题）
人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）
（单选题）
以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.
（判断题）
老年勤锻炼，拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。
