（判断题）
能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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训练效果主要是由（）、（）两个因素决定的。
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（判断题）
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（简答题）
什么是间歇训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。
