（填空题）
发展有氧耐力效果较好是（）分钟跑。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在（）次/分之间，可以发展有氧耐力。
（单选题）
30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）
（判断题）
有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
（单选题）
有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）
（填空题）
有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
（判断题）
从事跳高、跳远和投掷等运动项目，对增强人体有氧耐力有特殊效果。
（单选题）
12分钟跑是通过间接方法推测（），从而反映机体的心肺耐力。
（单选题）
发展有氧耐力，一般采用中长时间的（）
（多选题）
发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。
