我们所进行的各种体育活动都是由作为主动运动器官的肌肉以不同的负荷强度、收缩速度和持续时间进行工作而带动了被动运动器官骨骼的移动来完成的。如果没有肌肉的收缩和舒张而产生的力量牵拉骨骼进行运动,则连起码的行走和直立也不可能,更不要说进行体育活动了。每个人跑、跳、投及攀登爬越等各种体育运动和体力劳动均离不开力量素质。
一个人想要跑得快就需要具有较好的腿部后蹬力;想要跳得高、跳得远就要有较好的弹跳力;要想投(掷、推)得远就需要发展上肢爆发力;攀爬和提、拉重物等也离不开上肢、腰腹部及腿部力量,所以说力量素质是人体最基本的身体素质,是进行一切体育活动和体力劳动的基础。
(简答题)
简述力量素质是进行一切体育活动的基础。
正确答案
答案解析
略
相似试题
(填空题)
在学校的体育活动内容中,以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是()。
(单选题)
平时的体育锻炼中我们通常进行的是以()手段来发展力量素质。
(简答题)
简述儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题
(判断题)
力量素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。也可看作是对抗疲劳的能力,它是人体功能和心理素质的综合表现,也是评价人体功能水平和体制强弱的重要指标。
(填空题)
()既是体育活动参与者必备的素质,也是体育活动需要发展的一种能力。
(单选题)
力量素质与肌肉的发育相一致,它发展较晚,在青春后期力量素质能达到较高水平,并能持续到35岁左右,体育锻炼的后天改造最大的就是力量,其中又以()的改变最大。
(填空题)
根据羽毛球专项特点,将力量 、速度、 耐力三大基本素质的关系归纳为,()是关键、()是基础、()是保证。
(填空题)
在学校体育活动的内容中,以提高身体素质,锻炼心肺功能的重要时间是()。
(判断题)
体育锻炼可以使肌纤维增粗,并且增加肌肉中蛋白质的含量,改善神经系统的调节能力,从而达到发展力量素质的效果。