（单选题）
训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？
A不用活动
B2分钟以内
C30分钟以上
D5-20分钟
正确答案
答案解析
略
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（单选题）
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训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是什么？（）
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