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(判断题)

准确地认识蛋白质对增长肌肉和促进人体健康的作用,要均衡和定时、定量地摄入。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • (单选题)

    我们必须准确地认识蛋白质对()和促进人体健康的作用,要保持均衡和定时、定量地摄入才能获得最好的效果。

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  • (单选题)

    摄入过量的蛋白质,不但对增长肌肉和提高肌肉功能没有帮助,相反对人体的正常代谢和健康带来了很大的()。

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  • (填空题)

    及时适量地补充()能有效地防止肌肉蛋白的分解、增加细胞体积、促进肌肉增长,还可刺激生长激素、胰岛素和睾酮的分泌,使机体处于合成状态。

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  • (判断题)

    营养是增进健康、控制体重、缩减脂肪、增长肌肉和改变人体体形的主要因素。

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  • (单选题)

    由()淀粉、()蛋白质、()脂肪组成的比例,足以提供人体所需能量和足够的蛋白质以供肌肉的增长,同时又可尽量减少脂肪的摄取。

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  • (填空题)

    营养对健美运动来说,它是()、控制体重、()、增长肌肉和改变人体体形的主要因素。

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  • (判断题)

    摄入过量的蛋白质,对增长肌肉和提高肌肉功能没有帮助,还会带来了很大的危害。

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  • (单选题)

    具有“促进肌肉对肌酸、蛋白质的吸收,促进肌肉生长”的营养素是()

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  • (判断题)

    在力量练习后,必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮。

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