古板块的恢复方法恢复古板块可以概括为以下三个方面：

（1）地质学方法：寻找不同板块拼合碰撞标志——地缝合带。地缝合带往往发育深大断裂，两侧地块的发展演化史往往有重大差异，沿缝合带断续分布蛇绿岩套，代表消减的洋壳残留，并常见有混杂堆积等海沟俯冲带的典型产物。此外沉积组合类型，地层序列，古地理，生物古地理分区，古气候等可帮助我们识别两个相互分离的独立板块。火山岩组合也受到不同构造环境的控制，如大洋中脊拉斑玄武岩和洋岛玄武岩都具有一定的地球化学特征，仅见于洋壳海域，钙碱型安山岩喷发是火山岛弧或安底斯火山弧活动带的典型产物，在稳定大陆板块内部可出现大面积的溢流玄武岩喷发，而被动大陆边缘拉张裂谷中，往往出现流纹岩与玄武岩共生的双峰模式，与活动大陆边缘岛弧火山岩不同。活动大陆边缘自海沟向大陆方向可以看到不同岩浆岩类型或同一岩类中，钾钠元素含量有规律增加或减少的变化。
（2）古地磁学方法根据岩石内古地磁的测定，并通过退磁措施，消除以后地壳运动对原有剩余磁性的叠加影响，测定当时地磁方向的磁偏角D.的磁倾角（I）等剩余磁性，恢复岩石形成时的磁化方向，运用公式，tanI=αtanλ求出古纬度（λ），这是确定古板块的古纬度和方位的唯一定量资料来源。
（3）生物古地理方法生物古地理指生物相和生物区系两个概念，生物区系主要指因温度控制和地理隔离两大因素长期形成的生物分类和演化体系上的重要区别，温度控制对陆生生物来说主要受气候分带制约（包括纬度和地形高差形成的气候分带）海生生物主要受与纬度有关的海水温度控制（局部受地形，海流影响纬度偏高）。地理隔离对陆生生物来说主要受海洋阻隔，对海生生物来说既有大陆，地峡的阻隔因素，也有洋盆的深海阻隔因素，后者对底栖生物分布有明显影响。地史时期大陆，海洋分布及其古纬度位置，由于板块运动的不断变化，必然在生物区系性质上有所反影。两个完全不同的生物区系，相邻近在咫尺，说明它们是两个不同的板块。

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