很多小朋友有不爱喝水只爱喝饮料的坏习惯，该如何让儿童认识到这种行为的危害性，养成爱喝水的好习惯呢？试设计一个中班讲讲做做活动。 要求：方案设计具体全面，题目自拟。

活动题目：我爱喝水
一、活动目标：
1.让幼儿知道白开水对身体有益，知道饮料喝多了不利于身体健康。
2.愿意在口渴时主动饮用白开水。
二、活动准备：
教具准备：颜料、水、多种饮料瓶、空透明瓶子、因为饮料喝多导致身体有问题的图片
三、活动过程
1.引入话题水和饮料
师：小朋友们早上好，今天老师又来和大家做游戏了。在做游戏之前我们先来猜一个谜语，小耳朵竖起来注意听了，不洗真干净，洗洗不干净，不洗有人吃，洗了无人吃。猜一猜，这会是什么呢？
幼：（自由回答）
师：我听到有小朋友说是水了，对了，它就是我们离不开的水，今天我们就要和它做游戏了。那我们可以用水来干什么呢？
幼：喝、玩、做饭……
师：哇，水有很多很多的用处对不对，我们不能离开它。那你们爱喝水吗？
幼：爱喝。
幼：不爱喝。
师：有小朋友爱喝水，有小朋友不爱喝，那老师要给爱喝水的小朋友顶呱呱了，因为爱喝水我们的身体才能越来越好。不爱喝水的小朋友你们爱喝什么？
幼：饮料。
师：哦，饮料，我知道我们班有很多小朋友爱喝饮料，那今天我们就来看看这些饮料对我们身体有什么害处。（拿出之前准备好的饮料瓶）这些饮料都喝过吧，你们知道他们是怎么做成的吗？让我们一起来看看。
2.饮料的制作
师：（准备好空瓶子、颜料、水，先拿出一个空瓶子，在里面装水）我知道有小朋友喜欢喝各种颜色的饮料，来看一看，瓶子里面的水现在有颜色吗？
幼：没有。
师：我给它加点东西，让它变成饮料，在里面加一点黑色的颜料，现在变成什么色了？
幼：黑色。
师：像你们平时喝的什么饮料？
幼：可乐。
师：再来看看这个，在另一瓶中加入黄色，现在像你们平时喝的什么饮料？
幼：橙汁。
师：现在知道这些饮料都是怎么变得了吧，就是在水里面加一些糖，一些色素，这样就成你们喜欢的饮料了，但是这种加了东西的饮料对我们的身体是有很多害处的。来看看这些图片（出示之前准备的喝饮料影响身体的图片），这些小朋友就是因为经常喝饮料，身体就变成这样了，有的小朋友牙齿被虫子咬掉了很多.而且变得黑黑的，你们想变成这样吗？
幼儿：不想。
师：再来看看这个，饮料喝多了，长不高，而且越来越胖，你们想一直都这么高吗，让小班的弟弟超越你们？
幼儿：不想。
师：所以你们要多喝水，少喝饮料，而且要喝白开水，少喝生水，这样才能越长越高，身体越来越好.如果不喝水我们还拉不出便便，那你肚子里面就会有很多很多的小虫子，现在要喝水了吗？
幼儿：要喝。
师：现在就一起排队去喝水。
四、延伸活动：
让幼儿回家后观察爸爸妈妈有没有喝饮料的习惯，并且告诉爸爸妈妈喝饮料的坏处。

略