儿童少年骨组织和肌肉有如下特点:
(1)骨质无机盐含量低于成人;水和有机物相对较多,因此骨质钙化程度低;较疏松,弹性大而硬度小,在从事高负荷力量训练时易变形弯曲;
(2)肌纤维较细;肌力小,肌肉能源物质储量少,耐力差;易疲劳。因此儿童少年不宜从事高强度的力量性训练。
(简答题)
试述儿童少年不宜从事高强度的力量性训练的原因。
正确答案
答案解析
略
相似试题
(判断题)
儿童少年的肌肉收缩力和耐力都比成年低,因此不宜过多过早地进行负重和力量练习。
(简答题)
试述肌肉力量和肌肉收缩速度的变化关系对力量训练的指导意义。
(判断题)
对参加和不参加体育运动的儿童少年研究发现,训练能使瘦脂体重增加,体脂下降。
(简答题)
为什么不宜用高强度等级水泥配制低强度等级的混凝土?也不宜用低强度等级水泥配制高强度等级的混凝土?
(简答题)
试述暗火操作和它对生产高强度水泥熟料的时应性?
(多选题)
青少年团体训练的组织模式是()。
(多选题)
青少年心理健康团体训练的内容有()。
(单选题)
天然橡胶是()、非极性、具有自补强性能橡胶。橡胶中综合性能最好的,它具有弹性高、强度高、加工性能好,但它耐老化性差,耐(非极性)溶剂性差
(多选题)
青少年心理健康团体训练的一般目标有().