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(判断题)

在练习踏板操的过程中如果要增加运动量,只要改变音乐的节奏。

A

B

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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    在练习踏板操的过程中要增加运动量,不需要改变音乐节奏,只需提高板的高度。

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    在练习踏板操的过程中,练习的内容要由教练统一进行制定。

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    由于踏板操是利用踏板进行练习,增加了运动的负荷和难度,因此音乐的选用上节奏速度要偏快。

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    在踏板操的练习中左右脚的上下板是最基本的动作。

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    在练习踏板操的动作时要脚先上去,然后重心再移动跟上。

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    在练习踏板操的动作时脚尖先落地,会让小腿肌肉过于受力,会使小腿肌肉劳损。

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    在练习踏板操之前要注意运动前()停止进食。

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    通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。

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