A25岁
B35岁
C40岁
(判断题)
不论男女,在25岁以前,力量是随年龄的增长持续自然增长的。
答案解析
(简答题)
简述影响力量训练效果的因素有哪些?
力量训练的方法有哪些?
(单选题)
有训练的人,最大耐力出现的年龄是()。
力量训练方法有哪些?
发展力量,必须不断地增加运动负荷。
速度素质的自然增长高峰期出现迟于力量素质迟。
赛前状态是人体在比赛或训练前,各器官系统发生的一系列()变化。
低乳酸的间歇训练,是提高无氧耐力的主要训练方法。