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(判断题)

我们除了应尽量避免摄入惰性食物和变性食物外,瑜伽饮食还有一个重要的原则是:必须素食。

A

B

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • (判断题)

    为了身体健康以及心灵的平静,我们必须尝试多吃惰性食物,而少吃变性和悦性食物。

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  • (判断题)

    在瑜伽饮食观中食物被分为3类,即:悦性食物、惰性食物和变性食物。

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  • (单选题)

    在我们的日常食物中,大多都含有脂肪,脂肪也是人体机能所需要的。但脂肪的摄入只能适量或降低到(),摄入过多或超过所需的量,都会对人体带来害处。对健美运动员来说,需要严格避免摄入脂肪性食物,即使不参加比赛也要避免摄入含脂肪的食物。

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  • (填空题)

    对健美运动员来说,需要严格避免摄入()食物,即使()比赛也要避免摄入含脂肪的食物。

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  • (填空题)

    锻炼后的第一餐应避免摄入较难消化的蛋白质食物,如鸡肉、牛肉等,而应选择()、鸡蛋等容易消化的食物。此时食用的目的是输送充足()的给肌肉,为肌肉生长提供原料。

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  • (单选题)

    锻炼后的第一餐应避免摄入()的蛋白质食物,如鸡肉、牛肉等,而应选择牛奶、鸡蛋等容易消化的食物,此时食用的目的是输送充足的氨基酸给肌肉,为肌肉生长提供原料。

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  • (单选题)

    成人每天的食谱中,食物提倡以清淡为主,每天盐的摄入量不超过()克,尽量少吃糖。

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  • (判断题)

    以谷类为主的膳食模式可提供充足的能量,可避免摄入过多的脂防及含脂肪较高的动物性食物,但不利于预防相关慢性病的发生。

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  • (单选题)

    动物性食物和豆类等的摄入量占膳食总量的()为宜。

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