①老年人外出要严格遵守交通法规。
②应尽量白天外出，防止因暗适应能力下降，夜间外出发生意外。
③穿行马路时，为弥补视野的缺失，要左右多看几次再过人行横道线。
④要避免光线的突然变化，从亮处到暗处时，应等适应后再行走，以防发生意外。
⑤听力较差者要配戴助听器，严重视力下降者要有人陪同。
⑥老年人单独外出活动时，家属应注意检查衣服、鞋帽穿着是否适宜和需用物品是否齐备，并了解其去向、离去时间及预计回家时间，最好随身备有姓名卡、亲属姓名及联系电话和地址。
⑦外出活动时，可借助手推车或手杖协助行走，注意避开人多拥挤的高峰时间，以免人多冲撞而发生意外。
