（单选题）

短促等长训练的"tens"法则方法错误的是（）。

A共作10组，2次/天

B持续10s后休息10s

C重复10次为一组训练

D每周训练3～4次，持续数周

E训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩

正确答案

来源：www.examk.com

答案解析

"tens"法则是，训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续10s后休息10s，重复10次为一组训练，共做10组，1次/天，每周训练3～4次，持续数周。

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