①上场前的准备活动，必须认真做，且准备活动的动作结构、频率等特征尽量与所要完成的动作技能相似；
②在比赛间歇过程中，如果利手、利脚需要放松休息，可利用非利手、非利脚在临赛前做热身活动，以保持利手、利脚的技能定势；
③当对方竞技状态极佳，势不可挡时，要采取措施，想方设法打乱对方的定势，如要求暂停或故意拍球以推迟发球时间等。
（简答题）
热身损耗效应在赛前给运动员什么启示？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
耐力性项目运动员为了避免胰岛素效应，可在赛前30-50分钟內补糖。
（简答题）
运动员在赛前有哪些心理状态？哪种状态最适宜比赛的需要？为什么？
（单选题）
赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）
（简答题）
影响运动员赛前状态焦虑的主要因素是什么？
（单选题）
耐力性项目比赛应进行赛前补糖，为避免胰岛素效应，补糖的时间应在赛前（）内进行。
（名词解析）
热身损耗
（多选题）
定向运动员在赛前必须进行哪些心理准备（）
（单选题）
在赛前（）分钟或赛前（）小时补糖，血糖升高快，补糖效果较佳，有利于提高运动员运动能力。
（填空题）
运动员的糖补充应在赛前（）进行较为适宜。
