(简答题)
身体素质与健身的关系是什么?
正确答案
身体素质的强弱,是衡量一个人体质状况的重要标志。身体素质的发展,对改善人的体质和健康状况,掌握体育运动技能,提高运动成绩具有重要作用。
答案解析
略
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慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用()呼吸
(判断题)
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用腹式深呼吸。