（单选题）

最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度（）

A小于30%VO₂max

B小于30%VO₂max

C50%～60%VO₂max

D60%～80%VO₂max

E大于80%VO₂max

正确答案

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答案解析

一般以最大摄氧量的60%～80%作为有氧运动的推荐训练强度。

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