（判断题）
瑜伽练习能有效地增强和保持肌肉、骨骼、关节等运动系统的功能，预防骨质疏松症，并能改变体内的化学物质和神经系统，使之平衡。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
经常进行瑜伽锻炼，能有效地保护和增强心肺功能，特别是有意识的呼吸法练习能降低血压、减缓心率，对于控制高血压、防止心血管系统疾病的发生和发展有显著成效。
（判断题）
经常进行瑜伽锻炼能有效地保护和增强心肺功能。
（填空题）
孕妇练习瑜伽可以（）和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
（填空题）
瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以（），每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。
（判断题）
练习瑜伽时，由于其讲究深长地呼吸，因此乳酸不会堆积肌肉中。
（单选题）
在做瑜伽练习之前须先做（），缓慢地伸展全身肌肉，灵活关节，活化全身之气，以免产生急性扭伤，抽筋等身体不适。
（判断题）
在做瑜伽练习之前须先做热身操，缓慢地伸展全身肌肉，灵活关节，活化全身之气以免产生急性扭伤，抽筋等身体不适。
（单选题）
瑜伽练习时，发生肌肉抽筋和（）时就应该加以按摩。
（判断题）
高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。
