(单选题)
瑜伽练习时,发生肌肉抽筋和()时就应该加以按摩。
A拉伤
B剧痛
C颤抖
正确答案
答案解析
略
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(单选题)
在做瑜伽练习之前须先做(),缓慢地伸展全身肌肉,灵活关节,活化全身之气,以免产生急性扭伤,抽筋等身体不适。
(判断题)
在做瑜伽练习之前须先做热身操,缓慢地伸展全身肌肉,灵活关节,活化全身之气以免产生急性扭伤,抽筋等身体不适。
(判断题)
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(判断题)
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(判断题)
练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。
(填空题)
孕妇练习瑜伽可以()和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
(填空题)
练习瑜伽时应该注意力保持集中,避免()。
(判断题)
练习瑜伽时应该注意力保持集中,避免交头接耳。
(单选题)
瑜伽运动的练习对肌肉的力量和身体的灵活性、思想的集中力与()都有着积极的作用。