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(单选题)

瑜伽运动的练习对肌肉的力量和身体的灵活性、思想的集中力与()都有着积极的作用。

A精神的忍耐力

B意志力

C思维的活跃性

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • (填空题)

    孕妇练习瑜伽可以()和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

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    在做瑜伽练习之前须先做(),缓慢地伸展全身肌肉,灵活关节,活化全身之气,以免产生急性扭伤,抽筋等身体不适。

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    为了提高身体某一部位的肌肉力量,就可以安排长时间的针对性力量练习。

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  • (判断题)

    在做瑜伽练习之前须先做热身操,缓慢地伸展全身肌肉,灵活关节,活化全身之气以免产生急性扭伤,抽筋等身体不适。

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    在健美操练习中,()部位通常起到稳定身体的作用,因此肌肉力量的平衡尤为重要。

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  • (填空题)

    瑜伽包含()、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

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