（多选题）
情绪管理中认知策略的方法有？（）
A改变对事情的定义
B拿得起，放得下
C自我激励法
D自我表露，自我表白
E呼吸法
正确答案
答案解析
略
相似试题
（填空题）
美国心理学家沙赫特和辛格提出了情绪唤醒模型，认为，情绪状态是由认知过程、（）、环境因素在大脑皮层中整合的结果。
（多选题）
当你心里有苦闷和烦恼的事的时候，下列方法中，适当的宣泄情绪的方法有（）。
（判断题）
自我表露、自我表白是管理情绪的很有效的方法。
（判断题）
不愉快的情绪由外界引起，自己无法控制是不合理认知。
（单选题）
情绪和行为反应与干预策略错误的是（）
（判断题）
寻求来自他人的情绪支持是能从情绪和生理上帮助个体适应压力源的策略之一。
（多选题）
情绪控制的方法有（）
（简答题）
悲伤情绪的调节方法有哪些？
（简答题）
摆脱不良情绪的方法有哪些？
