A肉类、牛奶等蛋自质
B水果、蔬菜等碱性食物
C豆类食物
D淀粉类食物
（单选题）
小强度、长时间运动后的营养补充应以（）为主。
答案解析
大强度、短时间运动后的营养补充应以（）为主。
进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以（）为依据。
进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以：（）为依据。
在健身活动中，练习数量的安排应以（）为基本原则。
（判断题）
在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
（简答题）
举例说明力量练习的种类。
进行练习效果评价时，动作力量大小要以（）
为迅速发展练习者的最大力量，通常采用（）
