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(单选题)

健美操运动的锻炼原则()。

A安全性原则、时效性原则、娱乐性原则

B循序渐进性原则、时效性原则、娱乐性原则

C安全性原则、时效性原则、欣赏性原则

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • (判断题)

    健美运动的锻炼原则只有合理安排负荷与循序渐进两个原则。

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  • (单选题)

    在健美操锻炼之前,首先进行()运动,才能进入正式锻炼内容。

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  • (简答题)

    简述健美操运动对肌肉、骨骼的锻炼价值。

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  • (简答题)

    健美操锻炼的运动负荷是指哪些?

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  • (单选题)

    在健身和健美运动中,对于同一肌肉的锻炼方法多样,但一般应遵循由易到难的原则,以下几组动作都是用来发展腹部肌肉,你认为由易到难正确的顺序是()

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  • (填空题)

    健美运动是锻炼身体、()、发达肌肉、()、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育运动。

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    健美运动可以锻炼意志,提高克服困难的能力。

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  • (单选题)

    健美运动锻炼常用蹲位有几种()

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