运动技能的形成有其阶段性变化和生理规律，只是每一阶段的长短，随动作的复杂程度、教法和训练水平而不同。一般说来，可划分为相互联系的三个阶段。
（1）泛化阶段：学习动作初期，通过教师的讲解和示范以及学生自己的实践，只能获得一种感性认识，对运动技能内在规律并不完全理解。表现在肌肉的外表活动往往是动作僵硬，不协调，费力，出现多余动作。
（2）分化阶段：在不断的练习过程中，对运动技能的内在规律有了初步理解，一些不协调和多余动作也逐渐消除。由于大部分错误动作得到纠正，能比较顺利地连贯地完成完整动作技术。这是初步建立了动力定型。但动力定型尚不巩固，遇到新异刺激（如有外人参观或比赛），多余动作和错误动作可能重新出现。
（3）巩固阶段：通过进一步反复练习，运动条件反射系统已经巩固，达到巩固的运动动力定型阶段。在环境条件变化时，运动技术也不易受破坏，同时也感到省力、轻松自如。不仅运动准确、优美，而且某些环节的动作还可现自动化。
（简答题）
试述运动技能形成的过程。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（简答题）
第二信号系统在形成运动技能过程中有什么作用？
（单选题）
形成运动技能的分化阶段，大脑皮层运动中枢内兴奋和抑制过程集中，特别是（）抑制加强。
（判断题）
在形成运动技能的过程中，各阶段时间的长短随动作的复杂程度和学员的训练程度的不同而不同。
（判断题）
运动员的一切运动技能都是在本体感受的基础上形成的。
（简答题）
在运动技能形成的各阶段中应如何注意教法？
（判断题）
掌握运动技能就是建立运动动力定型的过程。
（单选题）
学习和掌握运动技能，就是建立（）的过程。
（单选题）
运动技能的形成是由于大脑皮层上各感觉中枢与（）发生暂时神经联系。
（简答题）
运动员的一切运动技能必须在本体感觉的基础上才能形成，本体感受器包括哪些？它们的机能是什么？
