(单选题)
力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为()
A20---25%
B20—40%
C50—60%
D10—25%
正确答案
答案解析
略
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(单选题)
进行力量耐力训练时,一般采用的负荷强度是()
(单选题)
发展一般耐力训练的负荷强度采用()。
(单选题)
力量耐力的练习负荷的强度必须控制在()左右。
(单选题)
移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为()
(填空题)
有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在130-()次/分钟为宜。
(单选题)
有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在().
(判断题)
发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
(单选题)
有氧耐力锻炼的负荷强度大约为()。
(判断题)
进行力量训练时,可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。