(单选题)
踏板操练习时动作尽量(),这样也使身体重心降低,站得更稳。
A上提
B前倾
C下压
正确答案
答案解析
略
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(判断题)
踏板操练习时应保持身体正直和平衡,躯干保持挺胸、收腹、立腰,呼吸自然动作有弹性,只可跳跃上板不可跳跃下板。
(判断题)
踏板操练习时身体应保持正直、挺胸、腹部与臀部收紧,身体保持平衡。
(判断题)
在练习踏板操上板动作时应该脚后跟先着地。
(判断题)
在练习踏板操下板动作时应该脚后跟先着地。
(判断题)
在练习踏板操的动作时要脚先上去,然后重心再移动跟上。
(判断题)
在练习踏板操的动作时脚尖先落地,会让小腿肌肉过于受力,会使小腿肌肉劳损。
(判断题)
通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。
(单选题)
踏板操练习时会大量出汗,动作过程中,建议每隔一定时间喝少量饮用水。原则是()
(单选题)
踏板操练习的鞋最好是()式的,这样可以起到缓冲的作用。