A弯曲运动
B伸展运动
C跳跃运动
D整理运动
（单选题）
瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位，其主要练习目的是调节身体的（），是一种最安全、有效的塑身练习。
答案解析
瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）
瑜伽姿势是围绕（）练习。
瑜伽姿势练习的特点是：（）
（填空题）
在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
瑜伽姿势练习可以加强哪些方面（）
（多选题）
练习瑜伽姿势过程中（）
在长时间的（）后不要练习瑜伽姿势。
瑜伽姿势练习可以加强哪些方面？（）
