A练习前，排空膀胱、清空肠胃
B建议在无饥饿感的空腹状态下练习
C练习前可以多吃点东西，以免饥饿
D如果练习前有较强的饥饿感，可以喝一杯牛奶或者吃一点流质、易消化的食物
（多选题）
瑜伽习练后的饮食有什么注意事项？（）
答案解析
（单选题）
瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。
瑜伽习练时间的要求是什么？（）
瑜伽习练要求有哪些？（）
瑜伽习练场地要求有哪些？（）
（简答题）
瑜伽呼吸应注意什么？
瑜伽沐浴的注意事项有哪些？（）
练习瑜伽注意事项有（）
