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(单选题)

踏板操练习对()关节的冲击是相对最大的。

A

B

C

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • (判断题)

    利用踏板做练习可以避免快节奏和高频率的跑跳对脚掌、踝、膝、髋关节的冲击力。

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    由于踏板操主要是在踏板上不停地上下移动,跳跃性动作相对较少,自然使()关节具有明显的屈伸和缓冲,大大降低了对关节的损伤。

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    练习踏板操的高度是固定的。

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    对于踏板操练习前的热身准备与练习后的伸展拉伸,下面()是准确的。

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  • (单选题)

    踏板操练习的鞋最好是()式的,这样可以起到缓冲的作用。

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    踏板操练习的次数是每周3次,每3个月为一个周期。

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  • (判断题)

    踏板操练习的鞋最好是气垫式的,这样可以起到缓冲的作用。

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  • (判断题)

    踏板操练习时由于踏板的使用,使健身的内容增加,整个过程都是通透着娱乐与健身的快乐。

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