（判断题）
瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就是把练习做得正确了。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
瑜伽练习时不要过分逞强，要在自己所能承受的极限范围内，使被伸展的部位稍有些拉身感即可，保证每个动作舒适地完成。
（判断题）
练习瑜伽姿势时不要生拉硬拽，造成不必要的损失。不要过于勉强，每个人都有自己的极限，每项运动达到自己努力所能承受的限度，便能达最佳效果，这就是最好练习。
（填空题）
练瑜伽只要（），尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。
（判断题）
练习瑜伽者必须把身子弯曲、伸展到标准示范的动作才算正确。
（判断题）
练习瑜伽时，应集中注意力在这些姿势对自己体内产生的感觉上。
（判断题）
在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。
（判断题）
瑜伽的练习需要抱着对自己身心健康高度负责的态度来进行。
（判断题）
每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。
（单选题）
当日完成所有的瑜伽练习后，必须做“无空式”，10～15分钟来松弛紧张感，帮助自己进入（）状态。
