(判断题)
瑜伽练习时不要过分逞强,要在自己所能承受的极限范围内,使被伸展的部位稍有些拉身感即可,保证每个动作舒适地完成。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
(判断题)
练习瑜伽姿势时不要生拉硬拽,造成不必要的损失。不要过于勉强,每个人都有自己的极限,每项运动达到自己努力所能承受的限度,便能达最佳效果,这就是最好练习。
(判断题)
在练习瑜伽时,应当将瑜伽当做娱乐,当做令您快乐的事,放松心情,愉悦地来练习,不要一味的追求高难度姿势,强迫自己在短时间内达到演示者的程度。
(填空题)
在长时间的()后不要练习瑜伽姿势。
(判断题)
大病初愈或手术后不要立即做瑜伽练习。
(判断题)
瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止,这就是把练习做得正确了。
(判断题)
练习瑜伽时,应集中注意力在这些姿势对自己体内产生的感觉上。
(判断题)
在瑜伽练习中,都应该只通过鼻孔进行呼吸,不要通过嘴呼吸。
(判断题)
在练习瑜伽的过程中初学者即使身体僵硬,也要想象插图以及指导者的动作,利用正确呼吸法,不要用力,轻松的实践。
(判断题)
瑜伽的练习需要抱着对自己身心健康高度负责的态度来进行。