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(单选题)

踏板操的运动强度的调整比较灵活,()不是来调整它的强度的。

A方向

B板的高度

C板的数量

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • (判断题)

    增加踏板的高度不是增加运动强度的方法。

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    在练习踏板操的过程中如果要增加运动量,只要改变音乐的节奏。

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    踏板操除了增强心肺功能、增加腿部力量之外,还能起到锻炼膝关节灵活性的作用。但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节。

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    完成同样的动作,踏板高度高,则运动强度()

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    练习踏板操的高度是固定的。

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