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(多选题)

普通人轻度运动时心率可从75次/min上升到100次/min,中度运动时心率在()左右,剧烈运动时上限值在(),而运动员和儿童可见到心率200次/min。

A110次/min

B130次/min

C150次/min

D180次/min

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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    大学生健身健美操要求运动时达到的平均心率是()次/min.

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    据库珀研究表明,进行全身耐力性运动时,心率维持在150次/min,最少持续()Min,才可开始收到锻炼效果。

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